吉田英史
なみだ先生〈感涙療法士〉
1975年生まれ。早稲田大学で心理学、教育学を学び、同大学院で人材マネジメントを研究。高齢者福祉施設、学校勤務を経て、現職に。
2014年、認定資格「感涙療法士」を有田秀穂氏と創設。感涙療法士として、学校(生徒・先生・PTA向け)、病院(患者・医師や看護師等の医療関係者向け)、企業、自治体において、涙活ワークショップや講演会を実施している。
元高校教師・スクールカウンセラー。通称、なみだ先生。
主な著書に『涙活力(るいかつりょく)』(玄文社)など。
なみだ先生HP: http://www.tearsteacher.com
『涙活力(るいかつりょく)』
週に1度、涙を流せばこんなに元気になれる!ストレス解消、免疫力アップ、美容、ダイエット、そして組織のチームビルディングまで!「なみだ先生」が上手な泣き方教えます!
はじめに―一粒の涙がこんなにも人を癒す
第1章 涙で心のデトックス―涙活って何?
第2章 涙活でこんなに変わる―涙のチカラとは?
第3章 「一人涙活」のススメ!―今日から自宅で始めよう
第4章 もっと広がる涙活―自分に合った涙活をしよう!
おわりに―人はなぜ泣くのか
経済的に豊かになり、科学技術も高度に発達し、より便利で快適な生活が実現しているのが現代です。 しかし、コロナウィルスの世界的蔓延により仕事や生活が一変し、多くの人がストレスを抱え、こころの病に悩んでいます。 その要因は、コロナにより仕事の喪失、孤独、虚無、恐怖などさまざまです。 今まではそういった状況で、外食、イベント観戦、カラオケなどストレス発散方法は人それぞれですが、それもできず耐えしのぐ日々が続いています その状況を乗り越える待望の1冊! 「なみだ先生」こと感涙療法士の著者がストレスと上手に付き合う方法についてを本著にて紹介しています。
・涙活のススメ~『涙活力』の著者がすすめる涙活とは~
https://genbun-sha.co.jp/archives/674